Víkendové cvičební pobyty - Zdravotní cvičení podle Pěti elementů             NOVINKA

zahrnují víkendová cvičení v malé skupince šesti cvičenek, spojené s relaxací a odpočinkem v přírodě, s možností využití sauny a nedalekého bazénu. Cílem cvičení je propojit pozitiva západního a východního přístupu.

Pobyt začíná v pátek odpoledne a končí v neděli odpoledne. Součástí pobytu je úvodní přednáška o filosofii cvičení, čtyři skupinová cvičení, zaměřená zejména na harmonizaci meridiánů dle ročních období, probuzení naší vnitřní energie a samozřejmě na protažení, posílení i uvolnění celého těla. Naučíme se vnímat pocity a potřeby svého těla před, při a po cvičení. Budeme přemýšlet a diskutovat o příčině našich bolestí. Naučíme se techniku automasáže i mentální cvičení pro případy, kdy nebudeme zrovna v nejlepší formě pro aktivní pohyb.

Cvičení je rozděleno do pěti seminářů - pěti víkendů:

  • Harmonizace meridiánů močového měchýře a ledvin, element voda.
  • Harmonizace meridiánů jater a žlučníku, element dřevo.
  • Harmonizace meridiánů srdce, tenkého střeva, osrdečníku a tří ohřívačů, element oheň.
  • Harmonizace meridiánů sleziny, slinivky a žaludku, element země.
  • Harmonizace meridiánů plic a tlustého střeva, element kov.

Je možno předem dohodnout další služby:

  •  Individuální cvičení pro jednotlivce
  •  Stravu vhodnou pro dané roční období
  •  Privátní saunu
  •  Numerologický výklad dle data narození.

Ubytování bude zajištěno v soukromí s možností využití kuchyňky.

Plánované termíny víkendových seminářů jsou uvedeny pod titulním menu Termíny cvičení.

Další informace o víkendovém cvičení naleznete v pozvánce.

Závaznou přihlášku je potřeba zaslat na e-mail dmatova@volny.cz.

Časový harmonogram


Život v harmonii

V harmonii sám se sebou, přírodou, s celým Vesmírem.