O mně

o-mne

Cvičitelské práci se věnuji od svých 16 let. Mé každodenní ranní cvičení se někdy stává spíše meditací a spolu s dalšími používanými metodami mi pomáhá „proplouvat“ životem v pozitivním ladění. Vše nové zkouším napřed na sobě, radím se s moudrými knihami, srovnávám si v hlavě na procházkách po okolních kopcích a lesích. Pak své poznatky předávám svým cvičenkám i cvičencům a sleduji jejich odezvu.

Deset let jsem jezdila  pravidelně 2x ročně cvičit do Brna, kde jsem připravovala pro občanské sdružení „Ženy50“ čtyřhodinový cvičební blok, proložený krátkou přednáškou. Poslední tři roky jezdím s těmito ženami pravidelně na podzimní wellness pobyt, kde cvičíme každý den v tělocvične i v bazénu. Píšu příspěvky o zdravotním cvičení do „Bulletinu Ženy 50+“.

 Moje mantra: „Jsem klid, mír a pohoda.“

 Neexistuje neúspěch. Je to jen cesta, jak věci dělat lépe!


Život v harmonii

V harmonii sám se sebou, přírodou, s celým Vesmírem.